酵素ドリンクファスティングで健やかな体づくり
あおい鍼灸整骨院・整体院
味が3種類あります
『ファスティング』ってご存知ですか?
ダイエット法として耳にしたことがある方もおられるのではないでしょうか?
当院では、体の痛みや不調の【根本解決】に向き合うため、栄養学を用いた取り組みを行っています。
(参考記事:
一時的な改善と再発を繰り返していませんか?)
今回は酵素ドリンクを用いて行うファスティングについてお話しいたします。
ファスティングとは、一言でいうと『断食』です。
「断食なんて無理…」という方も安心してください。ご自分のペースに合わせてできる、無理のない、なおかつ、効率のよいファスティング法もあります。
ファスティングは、体内の大掃除をして細胞をリセットするための健康法やダイエット法とも言われます。
<ファスティングを行うと…>
一定期間、固形物の摂取をしないことで疲れた消化器官を休ませて大掃除を行います。
<なぜ必要?>
普段の食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、高糖質・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れ切り悲鳴を上げているのが現代人の実状です。これの実状を打開するためにファスティングが今求められています。
<ファスティングで期待できるメリット>
・体脂肪の減少
・溜まった毒素の排出
・肌がきれいに
・腸をきれいに
・免疫力がアップ
・慢性便秘の改善
・食生活の改善
・味覚が正常になり、食事がおいしくなる
・血液をサラサラに
・疲労感がとれてスッキリ
・ストレスの軽減
・肩こりや腰痛の軽減
・寝つきがよくなり、睡眠不足の解消
・冷え性の改善
当院のスタッフが実際にファスティングを行って体の変化を実感しました。
その経験をもとに患者さまへご提案して、すでに多数の嬉しいお声が集まっています。
今後、ファスティングの結果をご紹介していきますね♪
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