現代社会におけるパソコン、スマホの長時間使用などにより目を酷使することで
充血、めまい、頭痛、肩こり、ドライアイ、吐き気など全身症状も伴う場合があります

こんにちは、あおい鍼灸整骨院です
本日は眼精疲労についてお話します。

休息や睡眠をとっても回復しない
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目の疲れではなく眼精疲労という病気です。
ただの疲れ目だと軽視せずに早めの治療と対策をしましょう

原因は、目の使いすぎです。
パソコン、インターネット、スマホ、ゲーム等、長く続けたりすると目が疲れ、
また、近視や乱視、ドライアイ、白内障、縁内障の場合もございます。
まず、改善の一つとしては
パソコン、スマホを当たり前に使う時代
前かがみの悪い姿勢になり猫背姿勢を治す必要性があります
また、良質な睡眠をとるために自律神経のバランスが乱れてくると、疲れが残りやすくなってしまいます。
ハイボルトの電気を使って自律神経を整える治療があります。
ドライアイに対しては、ホットタオルや温かいマスクで目元を温めましょう
また鍼、お灸を使っての治療もあります。
当院では、そういうお悩みの患者様も多く診させて頂いてます

気になった方は一度あおい鍼灸整骨院にお越しくださいませ。
ご相談、予約等はLINEでも承りますのでご利用ください


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