楽して痩せたいそこのあなた
題名の通りで夏ダイエットに向けてしてる方、これから始めようとしてる方、必見です
本日は、インナーマッスルトレーニングをしてくれる楽トレの機械の説明を致します

こんにちはあおい鍼灸整骨院です

腹筋の消費カロリーは回数ではなく時間で計算します
1分間間で8キロカロリー消費する事が出来ると言われています。
10分間＝80キロカロリー
30分間＝240キロカロリー

これは、あくまで目安です。必ず、1分間で消費出来るということではないです。
実際に10分間を続けるのも大変ですよね楽トレは、30分で9000回腹筋したのと同じ効果があります
運動が苦手な方お勧めですもちろん痛みの改善、姿勢の改善にも効果的です
実際に【お腹のサイズが減りました】
　　　【疲れにくくなった】
　　　【便通良好】
　　　【歩くとき腰が楽になった】
　　　【血糖値が下がりました】etc.....

まだそれ以外にもたくさんのお声を頂いてるのですがいくつかピックアップしてます
興味がある方、気になる方は是非一度お越しくださいませ

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