日頃から武道やスポーツでの稽古・トレーニングに励んでいると、技のキレや動きの正確さだけでなく、身体の軸やしなやかさの大切さを実感される場面が多いのではないでしょうか。

稽古を重ねるなかで、「いつも同じ側の肩や腰に負担がかかる」「技を受けるときに腕や背中が突っ張る」「踏み込みのバランスが崩れやすい」といった、ちょっとした身体の違和感を抱えてしまうことも少なくありません。

繰り返しの動作から生じる筋肉の緊張

武道のように相手の動きに合わせたり、瞬時に身体を反応させたりする運動では、特定の筋肉に強い負荷が連続してかかります。

そうした負担が蓄積すると、筋肉の中にトリガーポイント（筋の硬結）と呼ばれるしこりのような緊張が生まれ、痛みや可動域の狭さ、身体の歪みへとつながりやすくなります。違和感を我慢したまま稽古を続けていると、無意識にかばう動作が増え、全身のバランスを崩す原因にもなります。

全身のバランスを見据えたトリガーポイント療法

久留米市のMy整体治療院では、痛みや重さを感じている箇所だけにとどまらず、身体全体の骨格や歪みを確認しながら施術を行っています。

当院の施術は、強く力任せに揉み続けるものではありません。負担のかかっているトリガーポイントに着目し、程よい圧で筋肉をゆるめながら全身の調和を整えていくアプローチです。筋肉の緊張を穏やかにほぐすことで、日々の稽古や運動で酷使した身体が本来の自然な動きを取り戻せるようサポートいたします。

完全予約制でじっくり身体と向き合えます

当院は、周りを気にせず落ち着いてご相談いただける完全予約制の個別対応となっております。施術前には問診を行い、現在のお悩みや身体の癖などを丁寧に伺ってから対応いたしますので、整体が初めての方もどうぞご安心ください。

無料駐車場も備えておりますので、お車でのご来院も便利です。日頃のパフォーマンス向上や、違和感のない健やかな身体づくりのために、まずは定期的なメンテナンスから始めてみませんか。お身体の気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。