調子が悪いと感じる時、ぐっと押さえると心地よい場所がある。

「いた気持ちいい！」とばかりに、マッサージ器具やテニスボールでグリグリと、つい何度も…。最初はとても楽になったと感じていたのに、今では何だか悪化した様な気がする。

強く揉む、叩くを繰り返すと筋肉にどの様なダメージが起こるのか？　傷付いてますます固くなりしかも痛みの為に筋肉そのものは弱ってくるのです。

My整体でそれを解決したいと思いませんか？
肩甲骨の動きや骨盤の歪み、頸椎に出来た固いしこりはトリガーポイントとなり、体に不調を与える一因となっているのかもしれません。

痛みやしびれで、心までが病気に。
身体に不調があると、精神的にも良くありません。
まずは、痛みや痺れの問題を解決して、自立神経を改善していきましょう！
そうすると、滞っていたリンパや血液の流れ、不要なむくみが改善され、快食、快便、快眠が得られれば、自然と笑顔になります。
痩せることが目的でなくても、自然と程よくダイエット効果も期待でき、美しさと健康を取り戻せます。