地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、久留米の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

メニュー

久留米の地域情報サイト「まいぷれ」久留米市

たまには、ね

 楽我院・バランス研究所のニュース


「急に、落ち込む」ことがある。

そんな時、どうしたらショックを最小限に留められますか?

という質問を受けることがなぜか重なりました。

落ち込む、理由やその場その場のケースに従い具体的対処法は違ってまいります。

自分自身がその落ち込んだ「空気」のようなものに取り込まれてしまわぬようになることが大切です。

できれば、自分自身を少し遠くから自分を含めた映像を客観的に見る、そんなイメージ。

自分を見守っているもっと大きな存在がいて、その大きな存在の一部に自分がなる、というイメージです。

映画の映像を音無しで見ているような感じです。

その見ている映像の中に流れる「負の空気」を大きな存在であるあなたが優しい風でもって吹き流してしまう。そんなことをイメージするのです。

お試しください。

それから、劇薬ですがジャンクも。ただし、ほんの少量。一時的に活力剤になります。ただし一時的ですので、こころして。

カテゴリ

最新のニュース一覧へ
口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?

あなたの体験や感想を投稿してみましょう。